Jeu Miam Stram Grammes I Apprendre l'alimentation en s'amusant !

Découvrez le jeu de cartes "Miam Stram Grammes" : l'outil ludique et éducatif pour une alimentation équilibrée!

"Miam Stram Grammes" est un jeu de cartes conçu pour sensibiliser les enfants à l'importance d'une alimentation équilibrée, particulièrement adapté en cas de diabète de type 1. À travers des parties amusantes et éducatives, les joueurs apprennent à composer des repas sains tout en jouant.

But du jeu : Être le premier à ne plus avoir de cartes dans son jeu. 

Matériel : 49 cartes recto-verso : 

• Face "Miam" : le nom de l'aliment, sa portion en grammes et l'illustration
• Face "Grammes" : les mêmes informations que la face "Miam" plus la quantité de glucides (en grammes), contenue dans la portion d'un aliment et deux jauges indiquant l'index glycémique et l'échelle lipidique de l'aliment. 

Principe du jeu

Dans "Miam Stram Grammes", chaque joueur doit composer des repas équilibrés en utilisant les différentes cartes aliment. Les cartes représentent des aliments variés et classés en différentes catégories et avec des couleurs différentes : fruits, légumes, protéines, glucides, produits laitiers, et lipides.

Le but du jeu est de créer des menus complets et équilibrés en respectant les recommandations nutritionnelles. Les joueurs gagnent des points en fonction de la diversité et de l’équilibre de leurs repas.

Avec "Miam Stram Grammes", manger équilibré n’a jamais été aussi amusant ! Développez de bonnes habitudes alimentaires tout en partageant des moments de convivialité en famille ou entre amis.

Pour bien comprendre ce jeu, il peut être intéressant de se rapprocher de votre professionnel de santé qui pourra vous accompagner dans la bonne compréhension de cet outil. 

Note : Cette version du jeu "Miam Stram Grammes" est compatible avec la version "Miam Stram Grammes : L'alimentation pour les plus grands !" version destinée aux adultes afin de pouvoir disposer d'un jeu de cartes plus conséquent. 

02/2025 - FR-3782